Am 20.10.2012 führte das Karate-Dojo der Karateabteilung des ASV Lorch ein weiteres spezielles Karatetraining für DAN-Träger durch.
Am Training nahmen benachbarte Dojo teil und insgesamt trainierten 8 Teilnehmer, darunter auch Anika Lapp (Vize-Weltmeisterin JKA).
Das spezielle Karatetraining soll regelmäßig fortgeführt werden und wird aus den Bereichen Kata und Kumite seine Inhalte beziehen. Das sechste Training beinhaltete das Thema Kumite und seine Formen.
Trainiert wurden die einzelnen Kumiteformen wie:
- Kihon Ippon Kumite – Grundschulmäßiger Einschrittkampf
- Kaeshi Ippon Kumite – erwidernder Einschrittkampf
- Okuri Ippon Kumite – wiederholte Folge Angriff/Abwehr Konter
- Jiyu-Ippon Kumite – freier Einschrittkampf
Insbesondere wurde gemeinsam trainiert:
- Distanzgefühl
- Trefferflächen
- Kontrolle der Schlagkraft
- Einsetzen von Hilfsmitteln (Sandsack, Makiwara = Schlagpfosten, Pratzen, Schlagpolster und Dummy)
Zwischen den einzelnen Kumite-Einheiten wurden immer wieder Runden an dem Geräteparkour durchgeführt, welche die Schweißporen öffneten und die Konzentration förderte.
Das Training brachte Freude und Spaß und begeisterte alle Teilnehmer.
Hier sind noch ein paar Eindrücke:
You might also like
